Natrag u školu

Komentirao 0 Član   Pogledajte komentare

Sažetak članka

Sva rodilišta u sustavu državne zdravstvene zaštite imaju trudničke tečajeve koje možete polaziti. Većina tečajeva traje tjedan ili dva, a sate možete pohađati bilo kada tijekom trudnoće. Dobro je u trudnoći pohađati barem jedan tečaj. Na njima ćete vi i vaš partner saznati mnoge korisne informacije, ali i dobiti potrebnu potporu. Oboje će vam dobro doći tijekom poroda. Upoznat ćete ostale parove koji očekuju bebu i s kojima možete dijeliti savjete, ali i brige. Pohađanje trudničkog tečaja pomoći će vam da steknete i povećate samopouzdanje prije velikog dana koji vas očekuje.

 Razlike između tečajeva

 Što nudi kvalitetan tečaj

Razlike između tečajeva

Rapitajte se kod prijatelja i primalje o trudničkim tečajevima u svom mjestu. Nisu svi tečajevi jednaki i ne nude svi isto. Neki se temelje na predavanjima te vas samo informiraju o tome što možete očekivati pri porodu u bolnici. Drugi su interaktivni, često i manji - uglavnom okupljaju desetak parova, što omogućuje individualno poučavanje o primjeni metoda olakšavanja boli i stvara prisniju atmosferu u kojoj možete podijeliti savjete, ali i brige. Na nekim ćete tečajevima raspravljati o mogućnostima izbora sredstava za smanjenje boli, epiziotomiji i fetalnom monitoringu. Dobro se i temeljito raspitajte prije nego li izaberete trudnički tečaj kojega ćete pohađati. Blizina lokacije na kojoj se održava tečaj nikako nije dovoljno dobar razlog za izbor - ako se tečaj održava u vašoj bolnici ili u blizini stanovanja, ne znači da je on i najbolji izbor za vas.

Što nudi kvalitetan tečaj

Pri odabiru tečaja obratite pažnju na sljedeće:

  tečaj mora imati najmanje šest sati predavanja koja su raspoređena tijekom nekoliko tjedana;

  naglasak tečaja je na usvajanju i uvježbavanju tehnika olakšavanja boli budućih mama (opuštanje, pozicioniranje, masiranje, disanje) te potpori partnera tijekom trudova;

  tečajevi su mali i okupljaju najviše 10 do 12 parova; 

  tečaj svojim sadržajem porod prikazuje kao normalnu i prirodnu pojavu te potiče parove da donose odluke na temelju dobivenih informacija;

  tečaj sadržajem obuhvaća razdoblje poroda i vrijeme nakon poroda (vrijeme neposredno nakon bebina rođenja), teme o novorođenčetu, dojenju i prilagodbama na roditeljstvo. Ostale teme koje se obrađuju trebale bi uključiti razgovor o medicinskim postupcima (poput fetalnog monitoringa i epiziotomije), lijekovima, anesteziji, komunikacijskim vještinama i izgradnji zdravog stila života;

  a na tečaju se treba odvojiti i posebno vrijeme za pitanja i diskusiju;

  Odlučite li se za tečaj u programu državne zdravstvene zaštite, vjerojatno će ga voditi kvalificirana primalja ili liječnik. Odlučite li se, pak, za nezavisan tečaj, svakako provjerite vodi li ga kvalificiran instruktor.

Trudnički tečajevi u sustavu državne zdravstvene zaštite se ne plaćaju, a cijena nezavisnih tečajeva varira. Trudnički privatni tečajevi obično traju osam tjedana i obuhvaćaju posljednje tromjesečje vaše trudnoće. Svaki tečaj traje dva sata, a održava u kući, dvorani ili medicinskom centru, obično u večernjim satima, a ponekad i vikendima. Naplaćuju se. Na većini se tečajeva sazivaju i ponovna okupljanja nakon što se rode sve bebe iz grupe, a na njima se rađaju i mnoga doživotna prijateljstva.

Kako biste saznali više o tehnikama ublažavanja boli koje možete naučiti pohađajući trudnički tečaj, pročitajte naš članak o Mjerama ublažavanja boli.

Povratak na početak