Razvoj do porođaja

Komentirao 0 Član   Pogledajte komentare

Autor: Annette Karmiloff-Smith

Sažetak članka

NJEGA MAME

Prednosti i mane posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, a pripazite i na znakove koji upućuju na početak porođaja

ODRŽATI RAVNOTEŽU

Osjećate li da vaša ravnoteže nije kakva je bila prije, s posebnim oprezom podižite stvari ili se saginjite. Iako vam se čini da je ovo sasvim očito, pazite li na malo dijete, većinu ćete dana zapravo provesti radeći baš to. 
Trebare li se spustiti do djetetove visine kako biste mu pomogli, kleknite ili sjednite na pod umjesto da se saginjete. Odgovorite ga od toga da vam visi o vratu, a morate li ga podignuti, svakako savijte koljena kako bi nožni mišići ponijeli što više tereta.
Još bolje, zamolite nekoga drugoga da to učini umjesto vas. Budite pažljivi i kada hodate i penjete se po stubama jer ste sada skloni uganuću gležnja što nije nimalo zabavno kada se bližite porodu. Napokon, i dalje se rastežite te izvodite čučnjeve i vježbe na podu za jačanje zdjelice kako se u sljedećih nekoliko tjedana vaši mišići ne bi ukrutili.

VRIJEME JE!

Iako ste to već prošli, nijedan porod nije isti. Važno je da budete pripremljeni na sve mogućnosti. 
Čitajte o različitim fazama poroda i pripazite na znakove koji upućuju da rađate, a koje prošli put niste osjetili:

-  kada iz vrata maternice počne izlaziti čep - sastoji se od želatinozne sluzave tvari s tragovima krvi.

- kapanje ili šikljanje tekućine, što je rezultat puknuća vodenjaka - pobrinite se da pogledate boju tekućine jer tragovi mekonija mogu značiti da je vaša beba u opasnosti.

- redovite trudove koji traju te su sve jači i redovitiji.

Ostali manje očiti znakovi uključuju gubitak teka, nesanicu, uzbuđenja jer se diže razina adrenalina ili snažnu potrebu za čišćenjem - znanu i kao instinkt svijanja gnijezda - zbog koje ćete oribati podove, oprati psa i pospremiti kuću prije nego li počnu trudovi!

Više o znakovima poroda pročitajte na:
/hr_HR/content.do?type=101&contentId=2367

Povratak na početak