Facebook Twitter Youtube

Zzzzz... Ups, mamaaa!

Prosječna ocjena  
 2 glasovi

Komentirao 0 Član   Pogledajte komentare

Sažetak članka

Mokrenje u krevet je uobičajena pojava, ali često može izazvati stres i sram

 

Autorica: Penny Dobson, ravnateljica centra Enuresis Resource and Information Centre (ERIC) u Velikoj Britaniji, dobrotvorne organizacije koja daje savjete i informacije djeci, mladim ljudima, roditeljima i profesionalcima o mokrenju u krevet, dnevnom mokrenju i pražnjenju crijeva, kako na nacionalnoj tako i na međunarodnoj razini.

Mokrenje u krevet (noćna eneureza) uobičajena je poteškoća u djetinjstvu koja stvara veliki stres i sram kod djece i njihovih obitelji. Međutim, ipak se nešto može učiniti u vezi s time. Ovaj članak opisuje nekoliko načina na koji roditelji mogu pomoći djeci da uspostave kontrolu nad mjehurom i oslobode se noćnog mokrenja.



Opseg problema

 

Procjenjuje se da u Velikoj Britanije preko pola milijuna djece u dobi od 5 do 16 godina redovito mokri u krevet. Do dobi od 12 godina, većina ove djece su dječaci, a u starijoj skupini (12-16 godina) više je djevojčica. Dijete vrlo lako može misliti da samo ono ima ovaj problem, jer to nije nešto što se lako otkriva i dijeli s prijateljima. Možda će djetetu biti lakše da zna da je u razredu od 30 djece u dobi od 7 do 9 godina, vjerojatno barem još jedno dijete koje mokri u krevet.

 

"Podešavanje" mjehura

 

Djeca postupno uče prepoznavati osjećaj punog mjehura i nauče "trpjeti" dok ne nađu toalet ili tutu. Većina djece ostvari dnevnu kontrolu nad mjehurom do 3. godine. Usvajanje noćne kontrole traje malo dulje, a češće se ranije javlja kod djevojčina nego kod dječaka. Prilično je uobičajeno da djeca od 4 godine još uvijek mokre u krevet, ali nezgode se mogu događati s vremena na vrijeme još niz godina.



Što su mogući uzroci mokrenja u krevet

 

Nije uvijek lako točno odrediti razlog zbog kojeg neka djeca steknu noćnu kontrolu kasnije nego druga, ali to sigurno nema veze s lijenošću ili nedostatkom volje. Mi sada vjerujemo da je noćno mokrenje u krevet rezultat jednog ili više faktora:

 

Tjelesni sustav koji usporava proizvodnju urina tijekom noći još uvijek ne radi dobro (to kontrolira hormon koji se naziva vazopresin, a djeluje na bubrege). Djeca na koju se ovo odnosi moraju se tijekom noći boriti s dnevnim razinama urina.

 

Mjehur ne može držati prosječnu količinu urina prije nego što da signal da je pun (većina djece kod koje je ovo slučaj također povremeno i tijekom dana "pusti" male količine). Također je moguće da je mjehur "preaktivan" (pa se ponekad naziva "osjetljivim i "nestabilnim" mjehurom) te daje hitni signal za pražnjenje čak i prije nego što se napuni. Ovo se također može uočiti tijekom dana. 

 

Signal iz mjehura do mozga da se "probudi" i "zadrži" urin se ne probija tijekom noći - to se ne može svjesno kontrolirati. 

 

Pojedine stresne situacije iz djetetovog života, kao što su rođenje nove bebe, smrt bliskog prijatelja ili rođaka, odnosno polazak u vrtić ili školu, mogu "potaknuti" mokrenje u krevet i kod djece koja su ranije ostajala suha tijekom noći. Poznati su slučajevi da su djeca jednog ili oba roditelja koji su mokrili u krevet nakon dobi od 5 godina teže uspostavljala ovu kontrolu.

 

 

  • Odvikavanje od pelena 


    Ako ste vi kao roditelji opušteni oko odvikavanja od pelena, vjerojatno će vaše dijete lakše uspostaviti kontrolu nad mjehurom. Iskoristite vrijeme dok dijete sjedi na tuti kako biste imali trenutak mira za igranje ili čitanje priče. Dokazano je da nagrađivanje za korištenje tute ima veći učinak od kažnjavanja, koje dijete čini napetim ili tjeskobnim. Ne postoje dokazi koji tvrde da odvikavanje od pelena u dobi ranijoj od 18 mjeseci ima ikakvog učinka na vrijeme kad će dijete uspostaviti kontrolu mjehura. Općeprihvaćena je poruka da će dijete ovo učiti svojim vlastitim tempom, a roditelji mogu pomoći svojim usmjeravanjem i potporom.


    Prvi koraci: Kako ostati suhim tijekom noći


    Ako vaše dijete ima između 3 i 4 godine i ako ostaje suho tijekom dana u razdoblju od nekoliko mjeseci, možda biste trebali saznati želi li dijete biti bez pelena tijekom noći. Ako je zainteresirano (a mnoga djeca daju takve znakove komentirajući mokre krevete ili pelene), obucite mu obične gaćice, ostavite noćno svjetlo i tutu pokraj kreveta. Možda biste mogli staviti neku zaštitu na krevet kao što su jednokratne ili podstavljene plahte i zaštite za madrace koje se mogu prati. Svakako ohrabrite dijete, čak i ako je broj suhih noći vrlo mali. Brzina kojom dijete uspostavlja suhoću tijekom noći razlikuje se kod svakog djeteta pojedinačno, počinje obično s dvije-tri suhe noći tijekom tjedna i tijekom nekoliko mjeseci se povećava. Međutim, ako je vaše dijete mokro skoro svake noći u razdoblju od tri tjedna, pokušajte skriti svoje razočarenje. Možda vaše dijete još uvijek nije spremno postati suho. Možda biste u ovoj fazi mogli koristiti nepromočive gaćice, to je puno bolje nego da se vraćate na pelene, pa nakon 3-4 mjeseca pokušajte ponovno.

  • Petogodišnjaci  

     

    Još nisu suhi? Što roditelji mogu učiniti

    Velika većina djece koja ne razviju noćnu kontrolu mjehura do dobi od 5 godina nema nikakve fizičke nedostatke urinarnog sustava. Mali broj ima fizičke probleme kao što su "preaktivni" mjehur ili urinarna infekcija. Ako urin vašeg djeteta ima "riblji" miris, ili ako ima poteškoće ili osjeća bol pri mokrenju, stalno je žedno, ili tijekom dana i noći često mokri, najbolje bi bilo da se javite liječniku. U nastavku teksta navodimo savjete za djecu koja imaju 5 do 7 godina, a još nisu naučila zadržavati urin ili se buditi na osjećaj punog mjehura i otići u toalet ili koristiti tutu.

  •  

    Može li vaše dijete lako doći do toaleta?

    - Ako je toalet na katu ispod ili je udaljen od djetetove sobe, koristit će vam tuta kraj kreveta.

    - Ako imate krevete na kat, neka dijete bude na donjem, a ne na gornjem krevetu.

    - Ako se dijete boji mraka, ostavite upaljeno svjetlo ili neka dijete bude blizu prekidača.

  •  

    Hrana i piće

    Neka vaše dijete pije razumnu količinu tekućine tijekom dana (od 6 do 8 čaša). Smanjenje tekućine ne pomaže - mjehur se prilagođava manjem unosu tekućine pa uspijeva zadržati tek manje količine mokraće prije nego signalizira da je pun. Međutim, budite pažljivi s gaziranim pićem, čajem i kavom, naročito tijekom noći jer oni stimuliraju bubrege da proizvode više urina. Svakako nastojte da dijete ide na toalet prije odlaska u krevet. Nastojte spriječiti zatvor, jer on "iritira" mjehur tijekom noći što rezultira češćim mokrenjem. Prehrana s puno vlakana, kruha i pahuljica od cjelovitih žitarica, zamrznutog ili konzerviranog graška i zapečenog graha sigurno će pomoći u tome.

  •  

    Pohvale

    Pohvalite svoje dijete za svaku suhu noć ili ako se probudi i ode na toalet tijekom noći. Pokušajte ne pokazati svoju frustriranost mokrim krevetom, čak i ako se tako osjećate!

  •  

    Buđenje ili  ("podizanje")

    Možda ćete imati sreće i smanjiti broj i veličinu mokrih mrlja na krevetu, ali to neće pomoći djetetu da reagira na osjećaj punog mjehura - to jest, da se probudi i da "zadrži" urin. Ako već budite i podižete dijete da ide na toalet, zapamtite: 

    - Neka dijete bude u potpunosti budno.

    - Budite ga u različito doba noći.

    - Čak i ako je mokro, dobro je da ode na toalet.

  •  

    Korištenje nagrada

    Uz vašu pomoć dijete može nacrtati tablicu i odabrati nagrade za svoja postignuća, kao što je unos više tekućine tijekom dana, odlazak na toalet prije spavanja, situacije kada vas obavijesti da je krevet mokar i pomogne vam promijeniti posteljinu. Nagrade mogu biti zvjezdice ili slike ili najdraži predmeti ovješeni o tablicu. Nagrade i potpore su važne, ali ako je vaše dijete mokro, zadržite se na "poanti" - nemojte ga kažnjavati ili grditi.

  •  

    "Točka do točke" i vrećica iznenađenja

    Možete napraviti veliku sliku omiljene igračke vašeg djeteta prikazanu kao "točka do točke" na kojoj će dijete za svako postignuće povezati dvije točke. Svaka peta točka je nagradna i dijete dobiva "vrećicu iznenađenja" koja predstavlja neku manju nagradu. Ovo ne mora biti poklon, to može biti dodatno vrijeme s roditeljem, igranje igre ili čitanje priče. Završetak slike može biti veća nagrada ili sama igračka.

  •  

    Kako profesionalci mogu pomoći

    Često se dogodi da dijete i roditelji dođu do "mrtve točke", s rastućim osjećajem frustracije i ljutnje koji se približavaju točki eksplozije. Razgovor s profesionalcem može biti ohrabrujući i na neki način predstavljati "novi početak" u rješavanju problema. Također će omogućiti najkorisniju metodu rješavanja ovog problema ili kombinaciju metoda koje treba odabrati kako bi dijete što više ostajalo suho tijekom noći.

     

     

    Dodatne informacije o mokrenju u krevet potražite na internetskoj stranici http://www.nocno-mokrenje.com/

    •  

     

    Povratak na početak Povratak na početak



  • Tagovi za pojedinu kategoriju:
  • Razvoj
    • ,
  • Zdravlje


  • Tagovi za pojedini članak:
  • savjeti za odvikavanje od pelena
    • ,
  • mokrenje
    • ,
  • mokrenje u krevet
    • ,
  • nagrade
    • ,
  • dječaci
    • ,
  • djevojčice
    • ,
  • problemi sa spavanjem
    • ,
  • nezgode
    • Komentari članova
    Trenutno nema komentara
      Povezivati se Članak
     
    Raste, raste, raste
    Jedna od važnijih stvari u medicinskoj evidenciji djeteta je njegova tablica rasta… Pročitajte ovaj članak    		  
     
    Samo polako i strpljivo
    Mijenjanje bebinih pelena ponekad se čini kao posao kojem nema kraja … Pročitajte ovaj članak    		  
      Povezano Aktivnosti
     
    Zar ne vidiš? To sam ja!
    Male bebe vole zuriti u svoj vlastiti odraz. Evo nekoliko jednostavnih igara koje uključuju zrcala i… Read This Activity    		  
     
    Kasica-prasica
    Igračku kasicu-prasicu lako je napraviti i prikladna je za bebe stare 6 do 12 mjeseci. Vaša beba uživat… Read This Activity