Trebamo li dati svojem djetetu mlijeko s 2% posto masnoće ili obrano mlijeko ako pije litru mlijeka na dan?

Moje 2-godišnje dijete obožava mlijeko: dnevno popije skoro litru neobranog mlijeka na dan. Težak je 15 kilograma. Trebamo li mu početi davati poluobrano ili obrano mlijeko? Probali smo mu davati vodu, sok, sojino mlijeko itd., no on je htio samo mlijeko.

Liječnici preporučuju da se unos mlijeka ograniči na pola litre mlijeka na dan u dobi od jedne godine. Brojna djeca jasličke dobi popiju mlijeka više nego im je potrebno i onda ne žele jesti druge obroke. Mlijeko je glavni izvor kalcija, no sadrži jako malo željeza ili ga uopće ne sadrži. Iz tih je razloga vrlo važno ograničiti unos mlijeka u toj dobi. U dobi od dvije godine, liječnici preporučuju prelazak na obrano mlijeko kako bi se smanjio unos masti i kalorija. Kada vaše dijete bude zatražilo mlijeko, dajte mu manje količine. Znam da djeca jasličke dobi znaju biti jako uporna, no pokušajte mu odvući pažnju ili mu dati nešto drugo kada zatraži mlijeko. Možda biste mu mogli ograničiti unos mlijeka na posebne obroke ili samo na određene dijelove dana. Sretno.