Osnovno o spavanju: zabavne rutine odlaska u krevet
Pamela Kruger
Stavljanje djeteta na spavanje može biti zabavno. Stvarno! Slijedite ovih 11 savjeta (i trikova) i uvidjet ćete da će se vaše dijete možda radovati oblačenju pidžame, slušanju priče, čak i pranju zuba.
1. Neka dijete samo izabere svoju pidžamu
Bi li ono radije nosilo crvenu ili zelenu pidžamu? Omogućavanjem izbora djetetu ono će osjećati da ima kontrolu nad odlaskom na spavanje. Nemojte djetetu dati previše pidžama na izbor da mu ne bi bilo preteško odlučiti!
2. Igrajte se u kadi
Mnoga djeca jasličke i vrtićke dobi vole se igrati igračkama u vodi. Neka vole vodootporne slikovnice. Djeca svih uzrasta uživaju u puhanju mjehurića!
3. Uključite glazbu
Imate problema s nagovaranjem djeteta da pere zube dvije ili tri minute, prema preporuci zubara? Pustite pjesmu koja traje dvije ili tri minute (neka je dijete odabere!) i neka dijete pere zube dok ne završi.
4. Ispričajte priču
Izmislite priču u kojoj glavni junaci imaju imena vaše djece i njihove osobnosti. Ne morate smisliti zamršenu priču – djeca će biti oduševljena samim time što su u središtu priče.
5. Neka vaše dijete odabere knjigu
Zbog toga će se osjećati važnim.
6. Proučavajte zvijezde
Nekoliko minuta prije odlaska u krevet provirite kroz prozor i zagledajte se zajedno u mjesec i zvijezde i uživajte u njima.
7. Zaželite svima laku noć (i stvarima!)
Mnoge bebe vole da ih se nosi po sobi dok govorite „laku noć" igračkama, plišanim životinjama i ljudima. Starija djeca će vam se možda željeti pridružiti u ovom ritualu.
8. Razgovarajte u krevetu
To je izvrsna prilika da vi i vaše dijete čavrljate u miru. Upitajte svoje dijete što mu je tog dana bilo najljepše, a što najgore. Ako vaše dijete još uvijek govori rečenice od dvije riječi, vi možete pričati više. Prepričajte što je radilo toga dana blagim, umirujućim glasom.
9. Otpjevajte uspavanku
Jednostavna melodija s jednostavnim riječima koja se puno puta ponavlja može imati izuzetno umirujuću moć.
10. Opustite te mišiće
Bebe uživaju u masiranju. Ako je vaše dijete starije, možete pokušati igrati se igre kojom ćete ga naučiti kako da se opusti. Potaknite ga da stišće i opušta mišiće, počevši od nožnih prstiju prema gore sve do očiju.
11. Ne zaboravite djetetovog krznenog prijatelja
Za mnogu djecu vrijeme odlaska na spavanje može biti pomalo zastrašujuće zbog razdvajanja od roditelja. Ako dijete ima pokraj sebe svog omiljenog plišanog medu, lakše će se nositi sa svojim osjećajima i čvrsto utonuti u san.
DOZNAJTE VIŠE O TEMI Jaslička dob: djeca starija od 12 mjeseci
Kako pomoći svom djetetu da se riješi noćnih strahova
Za razliku od noćnih mora, noćni strahovi mogu biti zastrašujuća stvar za sve u kući. Upotrijebite ove savjete kako biste utješili svoje malo kada se pojave.
Pročitaj više
Što trebate znati kod prijelaza iz kolijevke u krevetić
Prijelaz vašeg djeteta u krevetić veliki je korak. Pročitajte kako biste naučili neke stvari koje svaka mama po prvi put treba znati prije ovog prijelaza.
Pročitaj više
Rutina odlaska u krevet: Čitanje djetetu jasličke dobi
Pročitajte kako biste vidjeli što čitanje svaku večer može napraviti za vaše dijete i pronađite popis sjajnih knjiga s kojima možete početi.
Pročitaj više
Problemi sa spavanjem. Sve o spavanju bebe i problemima kod djeteta jasličke dobi.
Djeca u jasličkoj dobi često odbijaju zaspati, no dobra rutina odlaska u krevet može im pomoći da zaspu i da vi također možete doći do potrebnog odmora.
Pročitaj više
Kada je vrijeme da prijeđe u krevetac?
Je li vaše dijete preraslo kolijevku? Odgovor je vjerojatno „Da” kad postanu dovoljno veliki da sami izađu iz kolijevke.
Pročitaj više
Kako da bez stresa stavite svoje dijete jasličke dobi u krevet
Teško je razumjeti zašto vaše iscrpljeno dijete ipak nije spremno otići na spavanje. Rutina, strpljenje i dosljednost su ključni!
Pročitaj višeKako pomoći svom djetetu da se riješi noćnih strahova
Za razliku od noćnih mora, noćni strahovi mogu biti zastrašujuća stvar za sve u kući. Upotrijebite ove savjete kako biste utješili svoje malo kada se pojave.
Pročitaj višeŠto trebate znati kod prijelaza iz kolijevke u krevetić
Prijelaz vašeg djeteta u krevetić veliki je korak. Pročitajte kako biste naučili neke stvari koje svaka mama po prvi put treba znati prije ovog prijelaza.
Pročitaj višeRutina odlaska u krevet: Čitanje djetetu jasličke dobi
Pročitajte kako biste vidjeli što čitanje svaku večer može napraviti za vaše dijete i pronađite popis sjajnih knjiga s kojima možete početi.
Pročitaj višeProblemi sa spavanjem. Sve o spavanju bebe i problemima kod djeteta jasličke dobi.
Djeca u jasličkoj dobi često odbijaju zaspati, no dobra rutina odlaska u krevet može im pomoći da zaspu i da vi također možete doći do potrebnog odmora.
Pročitaj višeKada je vrijeme da prijeđe u krevetac?
Je li vaše dijete preraslo kolijevku? Odgovor je vjerojatno „Da” kad postanu dovoljno veliki da sami izađu iz kolijevke.
Pročitaj višeKako da bez stresa stavite svoje dijete jasličke dobi u krevet
Teško je razumjeti zašto vaše iscrpljeno dijete ipak nije spremno otići na spavanje. Rutina, strpljenje i dosljednost su ključni!
Pročitaj višeKako pomoći svom djetetu da se riješi noćnih strahova
Za razliku od noćnih mora, noćni strahovi mogu biti zastrašujuća stvar za sve u kući. Upotrijebite ove savjete kako biste utješili svoje malo kada se pojave.
Pročitaj višeŠto trebate znati kod prijelaza iz kolijevke u krevetić
Prijelaz vašeg djeteta u krevetić veliki je korak. Pročitajte kako biste naučili neke stvari koje svaka mama po prvi put treba znati prije ovog prijelaza.
Pročitaj više