Zdrava trudnoća

Kada ste vi snažni i zdravi, takva je onda i vaša beba. Donosimo savjete o dobroj prehrani, vježbama i drugim načinima očuvanja zdravlja tijekom trudnoće.

stretch marks 101
Strije Trudnoća
Strije se vrlo često pojavljuju poslije trudnoće. Pročitajte o nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ih smanjili!

Zdrava trudnoća

Eating-for-two
4 min čitanja

Prehrana u prvom tromjesečju – trudnoća i prehrana. Jesti za dvoje u prehrani u trudn

Saznajte više o tome koliko kalorija vam zaista treba, koje su hranjive tvari bitne za vas, zašto alkohol nije dobar i koliko ćete dobiti na težini.

Pročitaj više
Staying-comfortable
4 min čitanja

Jutarnje mučnine u prvom tromjesečju - simptomi trudnoće

Osjećate mučninu? Niste jedini. Više od polovice žena ima neku vrstu jutarnje mučnine. Dobra je vijest da ona uglavnom prestaje nakon prvog tromjesečja.

Pročitaj više
foetus-development-stages-hello-mum-i-can-hear-you-baby-development
2 min čitanja

Faze razvoja fetusa. Halo mama, ja te čujem! Razvoj bebe

Jeste li znali da, čak i kada je sklupčano u vašem trbuhu, na dijete utječe zvuk kao jedna od najvažnijih veza s vanjskim svijetom?

Pročitaj više
The-health-signs-you-should-never-ignore
2 min čitanja

Simptomi trudnoće iz tjedna u tjedan: znakovi trudnoće na koje treba obratiti pažnju

Trudnoća sa sobom donosi niz dosadnih bolova i tegoba. No kako razlikovati normalnu bol ili grč od problematičnih znakova?

Pročitaj više
Your-birthing-team
4 min čitanja

Fetus u trećem tromjesečju - još malo i tu smo - ultrazvuk u trećem tromjesečju

Budući da ste u poodmaklom stadiju trudnoće, to često sa sobom donosi male nelagode. Kako možete sačuvati udobnost na siguran način?

Pročitaj više
Stay safe
2 min čitanja

Razvojne faze u trudnoći - već vježbate kako biti mama - čuvanje zdrave trudnoće

Trudnoća je zaista drugo stanje! Više ne osjećate samo glad, nego skapavate od gladi. Je li to možda zato što vas tijelo priprema za život s novorođenčetom?

Pročitaj više
working-mom-can-i-keep-working-in-pregnancy-what-is-good-job-for-pregnant-woman
2 min čitanja

Zaposlena mama - mogu li raditi i u trudnoći - što bi bio dobar posao za trudnice

Ohrabrujuće je znati da većina trudnica s nerizičnom trudnoćom može nastaviti sigurno raditi do termina poroda ako to želi.

Pročitaj više
Wellness-in-the-home-stretch
3 min čitanja

Još malo i gotovo - trudnički problemi s probavom - ublažavanje trudničkih tegoba

Vaš trbuh stalno raste što može prouzrokovati čitav spektar različitih nelagoda i bolova, od žgaravice do nedostatka daha. Kako možete olakšati bol?

Pročitaj više
Eat up-The-importance-of-protein
2 min čitanja

Treba li zbog bebe jesti bjelančevine - pripazite da ih unosite u zdravim obrocima

Bjelančevine s vitalnim aminokiselinama najbolje pomažu rastu i razvoju vašeg djeteta, a uglavnom se nalaze u mesu, ribi i mliječnim proizvodima.

Pročitaj više

Otkrijte Trudnoća kategorija