Pampersovi trudnički tečajevi

Heidi Rice, medicinska sestra i edukatorica specijalizirana za temu porođaja daje savjete o tome kako se nositi sa svim problemima, od mučnina do žgaravice, kako bi vam trudnoća prošla što jednostavnije.

Naučite kako brinuti o sebi i svojoj bebi uz zdravu, uravnoteženu prehranu i program tjelovježbe tijekom cijele trudnoće.

Saznajte što možete očekivati i kakvu podršku trebate tijekom porođaja. Plan će vam pomoći da se mentalno i tjelesno pripremite za porođaj i moguća usputna iznenađenja.

Naučite kako prepoznati znakove pripreme tijela za porođaj i znakove rane faze porođaja. Upoznajte se s tijekom porođaja, kako izgleda, kakav je osjećaj, što vaše tijelo prolazi na početku tog procesa.

Prijelazna faza je posljednja faza porođaja, najbrži i najintenzivniji dio procesa koji završava kad ste spremni tiskati. Otkrijte savjete o tome što činiti tijekom i neposredno nakon porođaja.

Alisa Williams, medicinska sestra i savjetnica za dojenje, objašnjava što se događa u rađaonici neposredno nakon rođenja djeteta, od pretraga kroz koje prolazi novorođenče do njegova izgleda.

Saznajte koju količinu mlijeka treba vaše novorođenče, koje su prednosti dojenja za majku i dijete, o ulozi pomagača, kako pravilno dojiti, kako se izdajati i čuvati mlijeko, o različitim vrstama formula i još mnogo toga.

Saznajte više o mijenjanju pelena, plaču, smirivanju, spavanju i ostale općenite savjete o sigurnosti kako biste svoj dom pripremili za dijete.

Zdravo dijete treba zdravu mamu. Naučite više o četvrtom tromjesečju, brzim tjelesnim i emocionalnim promjenama kroz koje prolaze nove majke i kako prepoznati što je normalno.