6 lakih koraka za pravljenje bebine hrane
Suzanne Dixon
Htjeli biste sami praviti hranu za bebu? Evo kako započeti.
• Budite sigurni da je sav pribor vrlo čist i prije pripreme i posluživanja pažljivo operite ruke • Kuhajte voće i povrće bez soli ili dodatnog šećera • Napravite pire od skuhanog voća ili povrća • Stavite hranu u posudu za led ili stavite porcije veličine žlice na pladanj, a zatim ih zamrznite. • Čuvajte pojedine porcije u zamrzivaču u prozirnim vrećicama – upotrijebite jednu do četiri kocke/porcije za bebin obrok • Kada je dijete spremno jesti, odmrznite i zagrijte hranu koju ste napravili.
Također možete upotrijebiti mikser da napravite individualni obrok za bebu od onoga što kuhate za sebe. Samo pazite da izdvojite porciju za vašu bebu prije nego što dodate začine, orašaste plodove ili druge ekstra sastojke.
Hrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj više
Hranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj više
Izvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj više
Osnove brige za bebu: kada su bebe spremne za čvrstu hranu?
Uvođenje krute hrane u bebinu prehranu može biti zbunjujuće. U nastavku pročitajte smjernice kako korak po korak započeti s uvođenjem krute hrane.
Pročitaj više
Hidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više
3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više
4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj više
Jelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više
Raspored obroka u danu
Prema europskim smjernicama za uvođenje dohrane postoji jasno definirano razdoblje između 17. i 26. tjedna odnosno, između 4. i 6. mjeseca djetetovog života, a točni trenutak ili dan kada će se u tom razdoblju dohrana djetetu uvesti ovisi o samom djetetu i roditeljima.
Pročitaj više
Hrana dok ste u pokretu
Grickalice mogu biti hranjiv dio uravnotežene prehrane vašeg mališana, a ne samo brz način za punjenje trbuščića.
Pročitaj višeHrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj višeHranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj višeIzvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj višeOsnove brige za bebu: kada su bebe spremne za čvrstu hranu?
Uvođenje krute hrane u bebinu prehranu može biti zbunjujuće. U nastavku pročitajte smjernice kako korak po korak započeti s uvođenjem krute hrane.
Pročitaj višeHidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj višeJelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više