Osnove brige za bebu: kada su bebe spremne za čvrstu hranu?
Deidre Uria
Ako je vaša beba spremna za krutu hranu, ove smjernice će vam pomoći da utvrdite kada uvesti hranu u bebinu ishranu, koju hranu ponuditi i koja je dovoljna veličina obroka tako da vaš mališan dobije sve hranjive tvari koje su mu potrebne.
Kada ga hraniti
Vaša beba će pokazivati znakove kad je spremna probati krutu hranu, kaže Američka pedijatrijska akademija:
• Samostalno sjedi uspravno • Drži glavu i vrat • Otvara usta kad joj nudite hranu i pokazuje interes za ono što vi jedete
Čime je hraniti
Za uvođenje krute hrane klinika Mayo Clinic predlaže:
1. Žitarice Za uvođenje krute hrane idealne su žitarice jedne vrste predviđene baš za bebe, riža obogaćena željezom ili zobene pahuljice pomiješane s majčinim mlijekom, mliječnom formulom ili vodom.
2. Kašice Prve kašice koje se obično nude bebi su kašice jedne vrste hrane kao što je voće, povrće i meso. Bez obzira na to pravite li ih kod kuće ili ih kupujete, slatki krumpir, grašak i kukuruz idealne su namirnice za bebu koja raste.
3. Zalogajčići Kad vaša beba može samostalno sjediti i prinositi predmete ustima, možete probati mekane, male komadiće hrane kao što je banana, dobro skuhana tjestenina, dobro skuhani krumpir i piletina.
Važno je uvoditi jednu po jednu vrstu hrane i zatim pričekati do tri dana prije uvođenja nove vrste hrane. Tijekom tog razdoblja zapažajte znakove na bebama jer može imati alergijsku reakciju na hranu, uključujući osip koji se širi i probleme s trbuščićem.
Kušanje hrane po prvi put može biti uzbudljivo i ugodno iskustvo za vašu bebu pa budite dosljedni u svojoj rutini uvođenja hrane, pažljivo promatrajte znakove alergijske reakcije ili gušenja i stalno omogućavajte prehranu potrebnu da bi vaša beba rasla zdravo i snažno.
Hrana dok ste u pokretu
Grickalice mogu biti hranjiv dio uravnotežene prehrane vašeg mališana, a ne samo brz način za punjenje trbuščića.
Pročitaj više
Hrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj više
Hranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj više
Izvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj više
Hidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više
3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više
4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj više
Jelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više
Raspored obroka u danu
Prema europskim smjernicama za uvođenje dohrane postoji jasno definirano razdoblje između 17. i 26. tjedna odnosno, između 4. i 6. mjeseca djetetovog života, a točni trenutak ili dan kada će se u tom razdoblju dohrana djetetu uvesti ovisi o samom djetetu i roditeljima.
Pročitaj više
6 lakih koraka za pravljenje bebine hrane
Zainteresirani ste da sami pravite hranu za bebu? Praviti hranu za bebu je lako! Samo slijedite ovih šest brzih koraka. Evo što trebate znati.
Pročitaj višeHrana dok ste u pokretu
Grickalice mogu biti hranjiv dio uravnotežene prehrane vašeg mališana, a ne samo brz način za punjenje trbuščića.
Pročitaj višeHrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj višeHranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj višeIzvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj višeHidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj višeJelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više