Osnove brige za bebu: učinite hranjenje zabavnim

Monica Gullon

Hranjenje bebe prilika je da se zbližite s njom i pomognete joj da razvije zdrave prehrambene navike koje će zadržati cijeli život. U nastavku su navedene neke strategije koje vam mogu pomoći da obrok postane ugodno iskustvo za oboje i od bebine najranije dobi.

U dobi od četiri do šest mjeseci

• Je li spremna? Izbjegnite frustraciju za oboje tako što ćete se uvjeriti je li beba stvarno razvojno spremna za čvrstu hranu. Trebala bi moći držati glavu uspravno i sjediti u sjedalici za hranjenje ili ležaljci za bebe s dobrom kontrolom držanja glave, kaže Američka pedijatrijska akademija. • Idite polako. Pri prvim hranjenjima bebu posjednite ravno i lagano joj pričajte dok joj nudite žličicu s hranom razrijeđenom majčinim mlijekom ili mliječnom formulom. • Posve novo iskustvo. Beba će ispočetka možda pljuckati većinu hrane pa budite spremni da će puno toga završiti na vašoj odjeći (očekujte nered)! • Ostanite mirni i ne podižite glas. Vaše će se strpljenje isplatiti i beba će se na kraju priviknuti na hranjenje.

U dobi od šest do dvanaest mjeseci

• Uspostavite rutinu obroka. Dajte bebi do znanja da je vrijeme za jelo, posjednite je u stolicu za hranjenje i ponudite žlicu. • Budite primjer. Neka vam obroci budu najvažniji, uklonite sve što bi vam moglo odvraćati pažnju i neka beba vidi da i vi uživate za stolom. • Stvorite ugodno okruženje. Ponudite bebi raznu hranu, nazovite je po boji i imenu na oduševljen i pozitivan način. • Neka jede svojim tempom i oduprite se nagonu da je silite da jede još. Bebe prirodno reguliraju jedenje i prestanite s hranjenjem kad vidite znakove da je beba sita, kao što je okretanje glave.

Na kraju, važno je zapamtiti da je kod male djece osjetilo okusa promjenjivo i ne rastu tako brzo kao male bebe. Vaše dijete može jedan dan voljeti neku hranu, a drugi dan je odbiti i zato nemojte odustajati.