Savjet za čvrstu hranu: Uvedite novu hranu jednu po jednu
Suzanne Dixon
Iako će majčino mlijeko ili mliječna formula i dalje biti najvažniji dio bebine prehrane mjesecima, možete početi razmišljati o uvođenju čvrste hrane.
Savjet: počnite polako. Odrasli cijene raznolikost obroka, ali djetetu treba olakšati jelo. Pokušajte s ovim savjetima.
Počnite sa žitaricama
Vruće žitarice s dodacima vitamina i minerala dobar su izvor željeza, vitamina B i kalorija koje vaše dijete treba. Konzumiranje male količine jednostavnih žitarica (riža ili ječam pomiješani s majčinim mlijekom ili mliječnom formulom) iz žlice, dva puta dnevno, pomaže olakšati prijelaz vašeg djeteta na čvrstu hranu.
Prvo povrće, a onda voće
Bebe su sklonije steći ukus za povrće ako odlažete slatku hranu. Pokušajte u podne ponuditi pire od povrća, kao što su mahune ili grašak i polako dodavati izgnječeno voće ili kašu od voća (kao što su banane ili obični nezaslađeni sok od jabuke) u jutarnjim satima.
Pričekajte
Prije uvođenja nove namirnice, dajte svom djetetu pet dana do tjedan, tako da možete biti sigurni da nije osjetljivo na prethodnu namirnicu.
Tijekom obroka, držite bebu uspravno u krilu ili u sjedalici za dojenče. Upotrebljavajte malu žlicu (općenito, dječja hrana bi trebala biti mekana, glatka i izgnječena) i pogledajte izbacuje li dijete jezik. Ako to radi, pokušajte još par puta, a zatim sačekajte tjedan ili dva. Kako dijete sazrijeva, izbacivanje jezika će prestati. Na kraju, izbjegavajte stavljanje žitarica u bocu. Vaša beba treba naučiti upotrebljavati usta za čvrstu hranu.
Hrana dok ste u pokretu
Grickalice mogu biti hranjiv dio uravnotežene prehrane vašeg mališana, a ne samo brz način za punjenje trbuščića.
Pročitaj više
Hrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj više
Hranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj više
Izvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj više
Hidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više
3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više
4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj više
Jelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više
Raspored obroka u danu
Prema europskim smjernicama za uvođenje dohrane postoji jasno definirano razdoblje između 17. i 26. tjedna odnosno, između 4. i 6. mjeseca djetetovog života, a točni trenutak ili dan kada će se u tom razdoblju dohrana djetetu uvesti ovisi o samom djetetu i roditeljima.
Pročitaj više
6 lakih koraka za pravljenje bebine hrane
Zainteresirani ste da sami pravite hranu za bebu? Praviti hranu za bebu je lako! Samo slijedite ovih šest brzih koraka. Evo što trebate znati.
Pročitaj višeHrana dok ste u pokretu
Grickalice mogu biti hranjiv dio uravnotežene prehrane vašeg mališana, a ne samo brz način za punjenje trbuščića.
Pročitaj višeHrana koja se ne smije davati bebama i djeci jasličke dobi
Određene namirnice nisu prikladne ni sigurne za bebe i malu djecu. Saznajte koju hranu trebate izbjegavati davati svojem mališanu.
Pročitaj višeHranjenje čvrstom hranom
Prijelaz s majčinog mlijeka na čvrstu hranu vrlo je umrljan posao, ali i dalje vrlo zabavan. Saznajte kako napraviti prijelaz s mlijeka na pravi obrok.
Pročitaj višeIzvanredne ideje za hranjive obroke
Mala djeca su stvorenja puna navika, posebice s hranom, te ih je lako posluživati kada znate što vole jesti. No raznovrsnost čini život zanimljivijim!
Pročitaj višeHidracija dojenčadi i male djece
Više od polovice (čak preko 60%) našeg organizma čini voda, zbog čega je hidraciju tijela iznimno važno održavati u ravnoteži.
Pročitaj više3 izvanredne namirnice za bebe
Iako mnogi odrasli ne jedu određenu hranu i broje kalorije, mala djeca trebaju kalorije i masnoće da bi rasla i bila snažna. Saznajte neke od super namirnica!
Pročitaj više4 znaka da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
Je li vaš mališan spreman za čvrstu hranu? Pročitajte u nastavku koja su to četiri jasna znaka da beba želi sama napraviti taj korak.
Pročitaj višeJelovnik u skladu s dobi
Ukoliko djetetu započinjete dohranu u 4. mjesecu života onda u dohranu uvodite namirnice tako da redom odabirete predložene namirnice neovisno o tome što u aplikaciji uvođenje namirnica započinje s 5 mj., što je prosječna dob uvođenja dohrane.
Pročitaj više