stretch marks 101

Elaine Zwelling „Strije” su brazde ili udubljenja u obliku pruga na koži koje imaju ružičastu ili crvenkasto/ljubičastu boju. Medicinski termin je „striae gravidarum”, što je latinski naziv za trudničke pruge i javljaju se u oko 90 posto svih trudnoća zbog rastezanja kože uzrokovanog debljanjem majke i rastom bebe i maternice.

Ove će se pruge najvjerojatnije pojaviti na grudima, trbuhu ili bedrima, osobito ako imate svijetlu kožu ili jako brzo dobivate na težini. Kada se trudnoća završi, one će postupno izblijedjeti u srebrnu boju, ali nikada neće u potpunosti nestati. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ih smanjili:

• Debljajte se umjereno (ukupno 11 do 13 kg) i postupno tijekom trudnoće • Jedite zdravu hranu i pijte puno vode • Redovito vježbajte za bolju cirkulaciju i jačanje potpornih mišića • Nosite grudnjak odgovarajuće veličine • Upotrebljavajte kreme ili losione protiv suhoće ili svrbeža kože. Međutim, ovi proizvodi neće spriječiti ili promijeniti strije, pa zanemarite lažne i skupe tvrdnje u tom smislu