
Mamica je sjajno raspoložena! Vaša beba je bila zauzeta rastom i debljanjem i sve je usredotočenija na promjene u svom vodenom svijetu. Možda toga niste svjesni, vaše raspoloženje – sretno, tužno, ljuto, ushićeno – može utjecati na kemijski sastav krvi, što pak može utjecati na stanje vašeg djeteta. Dakle, posebno je važno stres smanjiti na minimum i povećati sreću na maksimum!
ZONA GRADNJE Pozor, priprema, rasti! Sada u drugom tromjesečju, vaša beba se koncentrira na rast. Organi rastu, a posebna vrsta masti, smeđe boje, razvija se ispod kože. Počinje se formirati verniks. To je gusta, bijela tvar koja pokriva i štiti kožu vašeg fetusa i pomaže bebi da se spusti niz porođajni kanal. Do kraja ovog mjeseca, vaše dijete će biti dugo oko 13 do 15 centimetara i teško između 230 i 260 grama.
ŠTO SE DOGAĐA Iako se navikavate na dijeljenje svojega tijela s mališanom koji raste unutra, vjerojatno mislite kako su vaše misli i osjećaji su još uvijek u potpunosti privatni, uključujući i vaše promjene raspoloženja. Zapravo, za vrijeme trudnoće, vaše emocionalno stanje utječe i na vaše dijete. Kada ste uzbuđeni ili sretni, primjerice, vaš fetus reagira na kemikalije koje se otpuštaju kao odgovor na vaš ushit. Kada ste posebno mirni i opušteni, vaš osjećaj zadovoljstva dobro djeluje na vašu bebu. A ako ste iskusili određeni stres i tjeskobu, od drugog tromjesečja broj otkucaja srca vaše bebe i njena aktivnost će se povećavati kao reakcija na vašu napetost.
NEKA TO RJEŠAVAJU DRUGI Budimo iskreni: živjeti bez stresa je nemoguće. Međutim, ako možete, u drugom tromjesečju kao i tijekom cijele trudnoće, trebali biste pokušati izbjeći ekstremne tjeskobe i brige. Istraživanja pokazuju kako su djeca majki pod velikim stresom sklonija bolestima nakon poroda, a mogu biti i ćudljiva i nemirna. Naravno i geni doprinose osobinama ličnosti. No, za vaše dobro i radi bebine dobrobiti, izbjegavajte stresne situacije što je više moguće. Ne možete izbjeći sve promjene raspoloženja u trudnoći, ali nepotreban stres treba izbjegavati što je više moguće. Neka netko drugi, za promjenu, preuzme rješavanje životnih problema – imate najbolji izgovor na svijetu, od svog drugog tromjesečja nadalje!
POANTA Vrlo je jednostavno, stvarno. Odmarajte, ispravno se hranite, zatražite pomoć za ublažavanje stresa i iskoristite svaku priliku da u drugom tromjesečju ne pretjerujete! Maksimalno iskoristite svaku ponudu za pomoć svog partnera, obitelji i prijatelja. Što ste vi opušteniji, to će i beba biti opuštenija.

Još malo i gotovo - trudnički problemi s probavom - ublažavanje trudničkih tegoba
Vaš trbuh stalno raste što može prouzrokovati čitav spektar različitih nelagoda i bolova, od žgaravice do nedostatka daha. Kako možete olakšati bol?
Pročitaj više
Jutarnje mučnine u prvom tromjesečju - simptomi trudnoće
Osjećate mučninu? Niste jedini. Više od polovice žena ima neku vrstu jutarnje mučnine. Dobra je vijest da ona uglavnom prestaje nakon prvog tromjesečja.
Pročitaj više
Kako podnositi isprekidani san
U toj dobi vaša beba i dalje treba razviti vještinu spavanja. Zbog toga se male bebe vrpolje i stvaraju zvukove u redovitim intervalima tijekom noći.
Pročitaj više
Kako se oblačiti dok se vaše tijelo mijenja
Ako ste trudni, to ne znači da se ne možete osjećati i izgledati sjajno. No kupnja trudničke robe može biti pravi izazov.
Pročitaj više
4 vježbe u trudnoći koje će vam vrijediti čitav život
Ono što ćete naučiti na tečaju za porod ili na tečaju disanja ne zastarijeva nakon porođaja! Upotrebljavajte ove vježbe da biste i u svakodnevnom životu!
Pročitaj više
5 savjeta za prehranu u trudnoći
Može biti teško i za vas i za bebu jesti hranljivo, ali s ovih pet prijedloga, i vi i vaše dijete možete uživati u trudnoći.
Pročitaj više
Emocije u trudnoći - nagle promjene raspoloženja važne su za vaše zdravlje
Saznajte više o emocionalnom vrtuljku trudnoće i otkrijte savjete kako bi vaše promjene raspoloženja ostale unutar granica normale!
Pročitaj više
Ako radite u trudnoći 101
Bilo da se pripremate za rodiljni dopust ili radite do datuma porođaja, upotrijebite ove tehnike da biste bili opušteni i zdravi na poslu.
Pročitaj više
Treba li zbog bebe jesti bjelančevine - pripazite da ih unosite u zdravim obrocima
Bjelančevine s vitalnim aminokiselinama najbolje pomažu rastu i razvoju vašeg djeteta, a uglavnom se nalaze u mesu, ribi i mliječnim proizvodima.
Pročitaj više
Fetus u trećem tromjesečju - još malo i tu smo - ultrazvuk u trećem tromjesečju
Budući da ste u poodmaklom stadiju trudnoće, to često sa sobom donosi male nelagode. Kako možete sačuvati udobnost na siguran način?
Pročitaj više
Još malo i gotovo - trudnički problemi s probavom - ublažavanje trudničkih tegoba
Vaš trbuh stalno raste što može prouzrokovati čitav spektar različitih nelagoda i bolova, od žgaravice do nedostatka daha. Kako možete olakšati bol?
Pročitaj više
Jutarnje mučnine u prvom tromjesečju - simptomi trudnoće
Osjećate mučninu? Niste jedini. Više od polovice žena ima neku vrstu jutarnje mučnine. Dobra je vijest da ona uglavnom prestaje nakon prvog tromjesečja.
Pročitaj više
Kako podnositi isprekidani san
U toj dobi vaša beba i dalje treba razviti vještinu spavanja. Zbog toga se male bebe vrpolje i stvaraju zvukove u redovitim intervalima tijekom noći.
Pročitaj više
Kako se oblačiti dok se vaše tijelo mijenja
Ako ste trudni, to ne znači da se ne možete osjećati i izgledati sjajno. No kupnja trudničke robe može biti pravi izazov.
Pročitaj više
4 vježbe u trudnoći koje će vam vrijediti čitav život
Ono što ćete naučiti na tečaju za porod ili na tečaju disanja ne zastarijeva nakon porođaja! Upotrebljavajte ove vježbe da biste i u svakodnevnom životu!
Pročitaj više
5 savjeta za prehranu u trudnoći
Može biti teško i za vas i za bebu jesti hranljivo, ali s ovih pet prijedloga, i vi i vaše dijete možete uživati u trudnoći.
Pročitaj više
Emocije u trudnoći - nagle promjene raspoloženja važne su za vaše zdravlje
Saznajte više o emocionalnom vrtuljku trudnoće i otkrijte savjete kako bi vaše promjene raspoloženja ostale unutar granica normale!
Pročitaj više
Ako radite u trudnoći 101
Bilo da se pripremate za rodiljni dopust ili radite do datuma porođaja, upotrijebite ove tehnike da biste bili opušteni i zdravi na poslu.
Pročitaj više